空腹測血糖，這些誤區要避免

發布時間：2021-08-16 10:47:26 來源：網絡

血糖監測是糖友的必修課，但您在日常生活中測的血糖真的準嗎？以下常見的空腹血糖監測誤區，您中招了嗎？

誤區一：檢查前一天故意少吃

有些糖友在測空腹血糖前一天故意少吃一點，以便得到一個較為理想的檢查結果，但這并不能反映日常真實的血糖水平。

檢查前一天應該像平常一樣進餐，并保證良好的睡眠。

誤區二：空腹時間過長

有些糖友認為，只要沒吃東西，測的血糖就是空腹血糖。如果空腹時間過長，超超過12小時的“超空腹”狀態可能會導致血糖偏低或偏高。

測空腹血糖時間不要太晚，最好在早上6:00-8：00進行監測。

誤區三：晨練后再測血糖

有些糖友早上鍛煉之后再測空腹血糖，這測出來的血糖是運動后的血糖水平，并不能反映真實的空腹血糖。

誤區四：檢查前暫停藥物

有些糖友認為停用藥物之后測的血糖才是真正的空腹血糖。其實無論是檢測空腹血糖還是餐后血糖，都不宜停藥。

檢測空腹血糖前一晚藥物應當照常使用，以免造成血糖波動加重病情。

誤區五：喝了水就不是空腹

常有糖友在監測空腹血糖之前不敢喝水，認為喝了水就不是空腹，會干擾監測結果。

喝適量白開水并不會影響血糖監測結果，但注意不能喝飲料。